The Huffington Post récemment publié un article qui comment utiliser votre relation comme un appareil déstressant. Vraiment? Tous généralement contemple interactions comme une cause de anxiété, peut-être pas un soulagement. Cependant, l’article couvre certains habitudes que nous pouvons incorporer dans notre propre quotidien réduire tension et améliorer nos relations en même temps.
Nous sommes des “paires de bonders”, dit cet article. Cela signifie que nous abonner ces affectueux touches et réels contact de nos associés comme signes de affection et approbation, d’où abaisser stress. Nous plus grand quantités de tension une fois nous nous sentons comme nous ne sommes pas “approuvés” ou aimé. Considérez investir du temps avec votre conjoint keep mains, se blottir about sofa et avoir fermer? Ajouter câlins retour en votre programme et garder mains. À quelle fréquence nous sautons à faire ces choses exactes? Eh bien, end négliger! Le contenu suggère que touch est parmi les meilleur tension analgésiques faisable. Enthousiaste en plus réduit cortisol, le stress hormone. Hé – souriant est facile, correct?
Vous pourriez déstresser votre union avec communication visuelle, rassurant mots et baisers . Tout ça apparaît semblable à une évidence, n’est-ce pas? L ‘substance de ce post serait que vous devriez être utiliser tous connexions comme points de déstresser plutôt que origines de anxiété. Quand nous prenons le temps de out the day mettre en lumière intimité avec ceci partenaires, y compris physique entrer en contact avec, verbal et non verbal communication et simple fonctions de gentillesse, il donne bidirectionnel avantages: juste allons-nous commencer dépenser beaucoup plus chaleureux du temps avec votre partenaires (ce qui améliore tous relation) mais nous réduit la tension dans existence, ce qui nous rend un bien meilleur partenaire de bout en bout!
Cet article vraiment, mais à participer à une période de beaucoup plus jouir conduite pendant une période de trois mois, Plus long pourrait atténuer les facultés sensorielles ces types de attentionné affiche et nie le bon vibes vous ‘ re création. Ce n’est pas à l’état vous devriez {basculer vers|changer vouloir dire.” C’est simplement un mot d ‘avertissement que trop la meilleure chose peut sans aucun doute être continuellement!
Rechercher l’intégralité post dans le Huffington article ici.
